"Le vrai bonheur est de s'accepter et d'entrer en contact avec soi-même"
Carl Rogers
Qui je suis?
J'aime rire , partager et écouter.
Persévérante , dynamique et consciencieuse , j’aime observer la nature et m’y ressourcer quand je le peux.
La sophrologie m'accompagne depuis mon adolescence dans mes années
de sport étude.
Les séances ont été très bénéfiques pour la gestion du stress et la préparation des compétitions.
La sophrologie n’est pas mon premier métier mais s’est imposée comme une évidence sur mon chemin de vie.
Je me suis formée à l'Institut de Sophrologie Humaniste de Lille, où j’ai acquis la méthode de
cette pratique ainsi que l’écoute active, l’approche centrée sur la personne dont l'école est emprunte.
J’ai également suivi un module de formation aux psychopathologies auprès de Claire Lesot Candela, psychothérapeute, médiatrice clinicienne, formatrice et conférencière.
Puis je me suis spécialisée dans l’accompagnement pour les personnes souffrant d’alimentation émotionnelle auprès de Coralie Degradot, sophrothérapeute, psychopraticienne et formatrice.
Mon approche
Avec une écoute active, mon approche est humaniste et bienveillante, respectueuse de votre histoire, de vos difficultés.
Je m’adapte à votre évolution en mettant en place un accompagnement le plus ajusté et ajustable possible à vos besoins et
toujours avec votre accord.
Je vous transmet les outils pour vous permettre une pratique régulière en autonomie.
Grâce à tout cela, vous vous renforcez au fur et à mesure en reprenant la main sur votre vie et votre équilibre.
J’accorde une grande importance à la confiance qui se créée dans la relation entre vous et moi.
Cette confiance est le terreau d’un accompagnement riche, et évolutif pour vous comme pour moi.
Dans une optique de travail en synergie, je m’entoure d’autres professionnels de santé complémentaires à ma pratique et avec des valeurs communes afin de vous proposer un accompagnement complet.
Mes valeurs
Bienveillance Écoute Respect Humilité Persévérance Liberté Ouverture Curiosité Altruisme Autonomie
Mes formations
